含维生素b的食物 释迦、木瓜、核桃等

生素食物腰果 、生素食物黑枣等。生素食物龙眼 、生素食物水果：金橘、生素食物芽菜、生素食物榴莲 、生素食物麦芽等；

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、蔬菜：竹笋、生素食物腐竹、生素食物李子、生素食物韭菜、生素食物红苋菜、生素食物荔枝、生素食物罗勒、生素食物油菜花
、红枣 、豆类：豆腐、

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    含维生素b的食物有哪些呢
 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦
、木瓜、核桃等；

    3、草莓、龙须菜
、川七、核仁：杏仁 、豆浆
、山竹、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

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