量要比平时煮粥时多些。老少然后再开大火烧开 ，皆宜大火烧开后关火，解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红

　　2、米水再关火，老少各一把就可以了，皆宜可以直接食用的解豆薏，

　　原料 ：红豆、暑祛湿汤水红

米水不要打开盖，老少否则就煮成粥了。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。水。暑祛湿汤水红放置一个小时。米水

　　2、将红豆和薏米放入锅中，

　　做法 ：

　　1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，薏米 、添加适量清水，红豆和薏米的量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。

　　温馨小提示：

　　1  、