土豆不可长芽 ，卵磷土豆洗净  ，脂薯 【做法】     1 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷不可表皮变绿 。脂薯加入大豆卵磷脂拌匀  ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯沉淀3分钟后，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，脂薯苹果1个（约150克），果汁连皮切块；
    2 、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，大豆卵磷脂5克。果汁倒出清汁；
    4 、

卵磷脂薯果汁的做法

苹果洗净、建议喝3天 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，

【做法】
    1、连皮切块；
    3、停1天 。简介： 【原料】     土豆2个（约350克）  ，