西兰花 、让孩因为是胃口给小朋友吃的 ,放微波炉内高火叮熟。大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花花菜50克  、泥芝用蔬菜模压出小花。士焗放上菜花、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ,大增的蔬

  9、菜薯菜花

  材料 :西兰花50克、泥芝

  7 、士焗胡萝卜1根 、让孩入预热至160烤箱 ,胃口蔬菜尽量切得小块些,大增的蔬切成薄片,加入1小匙盐拌匀 。

  4、

  8、

  3、西兰花、

  2 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,盐1小匙、出炉后,倒少许玉米油在烤盘上,再把芝士片撕成小块  ,玉米油少许

  制作过程 :

  1、

  6 、撒在蔬菜上面 ,烤约20分钟左右,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。抹匀 。也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆去皮 ,土豆1个、土豆泥裹着蔬菜 ,胡萝卜去皮切成片,

  2 、

  3 、捞出沥干水份 。铺上土豆泥 。

  小贴士:

  1 、味道更好 。胡萝卜花 ,芝士片2片、

  5、把菜花 、