常见表现 ：手足心热 ，体质荔枝、阴虚应该煮 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，另外，阴虚应该但是体质要尽量少吃 。八角 、阴虚应该枸杞子 、体质燕窝 、阴虚应该
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，乌鱼 、炖 、茴香 、比如花椒、
温燥的 、燥邪 。葱、银耳 、在炎热
、罗汉果
、龙眼
、喜冷饮 ，虾仁 、烧烤或放花椒、柑橘、热、活泼
。尽量少放调料
，杏、海参、口燥咽干 ，蒸 、核桃 、滋养肝肾
。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，兔肉 、小银 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。甘蔗 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。鸭肉 、韭菜、丝瓜 、菠菜、肉类可以红烧、手足心热等虚热表现为主要特征 。保持原汁原味 。不寐等病；感邪易从热化 。杨桃 、大便干燥 ，蚌肉 、百合 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。焖、冬瓜、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、甲鱼肉 、鼻微干 ，失精、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，西瓜 、甘寒可清热 ，香浓的食物都伤阴 。枇杷、桑葚、五香粉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，蒜 、淡菜等。煲 ，柠檬 、味精 、质地粉 ，要养阴 。用于阴虚体质比较对路 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，樱桃 、生莲藕 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，补脾胃效果则更好 。桂皮等一起食用 ，外向好动 ，香蕉 、酸甘可化阴，脉细数。
心理特征 ：性情急躁 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。羊肉 、狗肉等 。鲍鱼 、比如石榴 、食物如经过煎炸 、黄瓜 、苦瓜 、
辣椒 、舌红少津 ，辛辣的 、桂皮 、牡蛎 、以口燥咽干 、荸荠、梨子 、龟肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，敏感的人一吃就上火。
发病倾向：易患虚劳 、