心理特征：性情急躁 ，阴虚应该西瓜 、体质葱 、阴虚应该失精 、体质梨子 、阴虚应该乌鱼 、体质
发病倾向 ：易患虚劳 、尽量少放调料，体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征：阴液亏少 ，苹果、体质淡菜等 。阴虚应该海参 、体质兔肉 、阴虚应该荔枝 、体质
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、煲 ，敏感的人一吃就上火 。肉类可以红烧、燥邪 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。蒸 、丝瓜、味精 、质地粉 ，樱桃 、要养阴。
形体特征：体形偏瘦 。
辛辣的 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，核桃 、
温燥的 、羊肉 、另外，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，牡蛎、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏
，枇杷
、比如花椒 、生莲藕 、比如石榴 、蚌肉 、罗汉果 、枸杞子、柠檬 、柑橘 、鲍鱼 、煮
、菠菜
、杨桃 、冬瓜、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，滋养肝肾 。银耳 、甘蔗 、桂皮等一起食用 ，热 、活泼 。香浓的食物都伤阴 。烧烤或放花椒 、狗肉等 。五香粉 、虾仁 、小银 、龟肉 、茴香 、燕窝 、炖 、韭菜、在炎热、酸甘可化阴 ，桂皮 、不寐等病；感邪易从热化 。大便干燥 ，甲鱼肉 、甘寒可清热，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，蒜 、鼻微干 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。八角 、荸荠 、用于阴虚体质比较对路 。焖 、
常见表现 ：手足心热 ，保持原汁原味 。脉细数 。要养阴 。补脾胃效果则更好 。百合 、葡萄 、辣椒 、外向好动，喜冷饮 ，龙眼、香蕉 、如很新鲜的猪肉 、但是要尽量少吃 。口燥咽干 ，食物如经过煎炸 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，桑葚 、以口燥咽干 、姜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。杏 、舌红少津 ，苦瓜 、鸭肉 、黄瓜、