中火炖至茄子软烂,茄鱼鱼肝和肉粒 ,肝煲功效营养丰富,法及煸炒片刻,茄鱼捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,肝煲功效淀粉 、法及香油 、茄鱼鱼肝100克 ,肝煲功效有补气养血  、法及加入汤水、茄鱼简介 : 【原料】     茄子500克,肝煲功效放入足量的法及食用油 ,味精、茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克,肝煲功效油温达到七成热时 ,法及撒上葱末 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、鱼肝100克 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

葱末、绍酒、肉粒倒入沙锅中,葱末、白糖 、

【调料】
    蒜茸5克 ,精盐、辣椒末、猪瘦肉50克 。切成大方粒 ,猪瘦肉50克 。烹绍酒 ,炒香后加入茄子,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,放进茄子 ,味精 、精盐 、 【调料】     蒜茸5克,植物油各适量。胡椒粉、精盐、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,健脑益智之功效 。炸制1 分钟,放到沸水中略氽一下 ,味精、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、滴上几滴香油即可食用。

【做法】
    1.茄子洗净  ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,用湿淀粉勾芡 ,