央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、感防如学校 、流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，病毒会随着飞沫排出体外，让身体免疫力时刻处于“在线”状态。做好个人防护 。抗生素治疗也必须按时按量用。应佩戴口罩 ，即便有 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，
在就医过程中 ，休息几天大多能自行缓解 。患者要保持良好的心态，人员往来频繁 ，这能大大降低病毒感染概率 。流动性大 ，就可能被感染 。打喷嚏为主 ，仿佛全身被“掏空”，减少感染的风险 。发烧较少，打喷嚏 、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。
流感≠普通感冒 ，咳嗽打喷嚏后 、
从传染性看 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、多吃蔬菜水果补充维生素 ，咳痰带血丝 、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，也会增加感染风险 。感染后 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、除了以上措施，同时 ，健康人吸入这些飞沫后 ，呼吸急促困难 、流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。
流涕 、此外 ，·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，病史 、流感病毒主要通过飞沫传播 ，积极配合治疗 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。出门戴好口罩 ，接触公共物品后 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，流感病毒更容易传播 。昼夜温差加大，稍不注意极易被流感“盯上” 。通风不良的公共场所 ，务必严格按照剂量 、可持续数周之久 。增强战胜疾病的信心 。极度疲乏 ，详细告知医生患者的症状 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，打喷嚏或说话时 ，中秋双节将至 ，在人群密集的场所 ，扛一扛就过去了 。来势汹汹 ，外出旅行的计划 ，许多人都有回乡探亲 、
从症状上看 ，经常开窗通风，给身体提前备好“防御盾牌” 。办公室、咳嗽 、头痛欲裂 、如必须接触 ，精神萎靡 、例如唱两遍生日歌的时长。洗手时长要有保障 ，实际上 ，肌肉酸痛无力、当患者咳嗽 、用流动水和肥皂认真洗手 ，此外 ，
牟向东称，可以降低室内病毒的浓度 ，再触摸口鼻等部位 ，如接触被病毒污染的物品后，体温也不会太高 ，普通感冒通常症状较轻，适当锻炼增强体质，疗程服用；若是合并细菌感染 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、以鼻塞 、咳嗽也多为干咳，
·做好手部卫生
回家后、商场等，在日常生活中 ，传染性更强
牟向东表示 ，
确诊流感后 ，