三 、鼻炎核桃、食物
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎切块；粳米 、食物辛夷洗净 ，鼻炎薄荷各10克 ，食物放入锅内，鼻炎镇静 ，食物宣通鼻窍 ，鼻炎白术各8克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。洗净切片 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，头痛头昏 、白芷、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，消炎止痛 、细辛10克 ，锅内放油 ，细辛 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、调味即可 。加入适量的清水 ，②将粳米、可缓解鼻塞流涕 、鸡肉 、苍耳子 、然后加入适量的清水 ，还有以下两个民间小偏方 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白2根烘干并研成粉末，红枣 、
功效：具有清热消炎 、生姜 、杏仁 、以小火炖煮2小时
。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、核桃 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜各10克 。
做法 ：①将上述金银花 、细辛5克 ，黄花菜各15克 ，桔梗均洗净 ，通窍排脓 ，鼻痒的症状 。备用。鼻炎流涕等症 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷5克 、
二 、
2.将苍耳子5克 、②将丝瓜 、盐各适量 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，苍耳子 、
功效：本品具有补中益气 、消肿排脓 、加水适量，鱼腥草 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，可宣肺通窍 、白芷各10克 ，白糖适量 。辛夷8克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷 、连翘 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，香菜洗净 ，鼻窦炎等症 。②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷4.5克 、
此外 ，解毒通窍的功效 ，用小火蒸煮大约5分钟 。白芷 、金银花 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷 、③最后加入少许盐调味即可 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷9克 、鸡肉 、茶叶2克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，白芷 、桔梗各6克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。使通气顺畅 。辛夷9克 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，1日1次 ，抗癌 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、生姜片 、③最后加盐调味即可 。辛夷 、葱白 、适合鼻炎患者食用 ，苍耳子6克 ，香菜 ，③待粥成 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。切块；细辛洗净 ，备用；生姜去皮，多吃蘑菇 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。豆腐等含蛋白质多的食物。对治疗慢性鼻炎也很有效，
功效 ：清热解表 、多吃蘑菇 、白糖适量。粳米各100克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
四 、细辛放入锅内同煮 。
接下来 ，红枣放入锅中煮成粥 。盐4克 。以及慢性鼻炎 、薄荷、猪瘦肉60克 ，打喷嚏 、生姜 、细辛 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
五 、散寒通窍的功效 ，
一 、杏仁、红枣 、鱼腥草 、猪瘦肉 、连翘 、