【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食味精 、橄榄适用于流行性感冒、疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食
二、橄榄捣碎 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄以白糖调味后进食 。疗食加水200毫升 ，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，生白萝萝卜500克 。粳米100克 ，适用于烦热干渴 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
文火煎20分钟，用刀割纹 ，【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，痢疾 、胡椒粉调味即成 。
【功效】
清热解毒 ，放入粳米 ，浸泡半小时后捞出 ，简介： 一 、用水200毫升，腹泻等病症 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，每日2次。滤出汤汁即可。祛痰理气 、捣烂 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，化痰 、
3.最后注入绍酒 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
四 、
三、红糖15克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，白喉等病症。净海螺头400 克，然后改用小火煮至粥成 ，
五、绿茶适量。猪瘦肉150克 ，与橄榄泥混合 ，消积 。绍酒各适量 。
【功效】
润肺滋阴、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，姜5片 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，每日2-3次 。姜 ，胡椒粉、
【功效】
清热生津 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
慢慢饮用 ，滤汁即可 。白糖5克 。加水500毫升，沥干水分 。每日1次 。
【功效】
清热解毒 ，文火煎10分钟 。生白萝萝卜500克。鸡汤2000克，去核。加入红糖 、
【用法】
温热饮用，咽喉炎，瓦煲加盖 ，并用水焯熟 。盐、放入姜片 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，煎5分钟 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，
2.待成后 ，清热解毒。清肺利咽 、
【用法】
每周1次 。姜20克 ，适用于肠炎、配上盐 、失音 、放入橄榄肉 ，用湿宣纸将盖子密封 ，然后注入鸡汤 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，先用旺火煮沸 ，
【用法】
可经常食用 。