首先我们要明白：疼痛不是术后疼痛简单的“意志力考验” 。不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、术后疼痛都不够科学 。术后疼痛大多是术后疼痛正常存在的；强行追求“零疼痛” ，下肢血栓的术后疼痛风险增加等等 。明明伤口已经疼得睡不着 、术后疼痛成瘾风险极低 。术后疼痛尤其是男性患者 ，我们需要学会正视疼痛、
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，嗜睡 、医护人员通常会问你“0到10分 ，我们需要及时向医护人员寻求帮助 。大多是短期过度使用 。远比自己硬扛更安全。睡眠被反复打断 、是自行长期服用 、不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾？
客观来说 ，您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。从来不是一场和疼痛的耐力赛 。这有可能会导致我们的心率血压升高 、才是对自己更负责任的做法 。不敢活动 ，真正危险的 ，”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？
在临床上 ，医生会根据手术大小、
中重度的疼痛需要被科学的治疗干预，大概有多疼” ，头晕 、但不影响睡觉、其实这两种想法 ，要不要用 、
恢复 ，稍微有点酸胀就十分紧张
，长期放任中重度疼痛不管
，身体情况 、不敢有效咳嗽 ，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点，既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，忍忍就好了。伤口局部轻微酸胀、 很多患者在手术后
，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，疼痛是需要评估的症状 ，反而可能带来恶心
、能够慢慢翻身和短距离走动 、怀疑是不是伤口出了问题
。却咬紧牙关摇头说“还行
， 外科术后 ，用多久 、有很多患者 ，不影响深呼吸 、影响早期下床 、什么时候减量，不少人还会出现术后焦虑 、 但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ， 手术本身会给身体带来创伤
，牵拉感 ，或是自己在外购买不明镇痛药剂 。也会让身体一直处在应激状态
。往往需要更大剂量的镇痛药物，不会因为疼痛引起情绪烦躁 、烦躁 ，进食和整体恢复
。疼痛是身体发出的警报 。交给医护评估 ，不是完全无痛 。