【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功去皮 ，山药延缓衰老 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法味精 、及功芥末各适量 。山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法食盐 、及功切碎 。山药加适量食盐 、豆腐
3.将鹌鹑蛋 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，上锅蒸熟 ，味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中 。鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克。芥
【原料】
豆腐50克 ，细腻皮肤
、食盐
、
【做法】
1.山药去皮 ，拌匀 ，山药50克
，