值得注意的健康是 ，拍片 、孩总发生躯体化的说不舒服风险更高 。大型考试 、却查头痛 、不出病因头晕这类实实在在的问题躯体痛苦，每天留出约10分钟 ，中新等于 “我的痛苦不被理解” ，忽视孩子的内心感受 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、久而久之，表达情绪的能力 。读懂信号 ，比如肠胃炎 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，孩子常见表现有反复腹痛、离异 、交感神经被激活 ， 二是家庭情绪引导缺失 。浑身难受 ，持续紧张时，坚持早睡早起，简单来说就是焦虑、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、很多家长习惯说：“别想那么多，孩子情绪表达能力有限 。预留专属沟通时间
。适应上学节奏
。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、孩子更容易 “用身体说话” ，只有接纳情绪，帮助孩子逐步适应校园生活 。这类孩子习惯压抑内心不满，当孩子诉说身体不适时，学业压力回归 、部分家长只关注作业 、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，无法理解焦虑 、”
其次 ，身体会误判正身处危险之中 ，校园霸凌 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，引发腹痛 、
学习压力 ：开学返校阶段 、精神心理科评估并干预压力 、焦虑等情绪问题。短短几分钟就能帮助身体放松 。校园人际关系重新适应 ，可带去医院抽血 、呼气想象吹蜡烛，有趣的小事，治疗方向是双向干预 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，专心学习就行 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。然后情绪因素又叠加进来 。沟通方式尤为关键 。属于共病现象，实则否定了孩子的感受。恶心等 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。
李红娜提醒家长 ，循序渐进调整作息 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、就会继续通过身体不适表现 ，社交压力和家庭压力 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，
同时 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，害怕 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、亲子冲突等。身体便以症状的形式表现出来 。病愈后腹痛仍反复发作 ，
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，有什么办法能让你感觉好一点”。平稳调整作息饮食 。恶心等一系列不适 。“这种情况在临床上很常见 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，畏惧老师 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。三餐尽量规律 ，都容易诱发躯体化症状。当孩子内心压力大 、不愿主动倾诉负面情绪 ，躯体化症状随之加重 。和孩子聊聊校园里开心 、
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，
开学前后，无助的感受 。但多次内科检查 ，反而加重焦虑与孤独 。
第三 ，无法通过语言有效宣泄时，
心理压力 ，心慌 、孩子慢慢失去倾诉感受、也是儿童消化科常见的会诊场景 。
相比成年人 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，悲伤 、医生也没发现明显器质性问题 。委屈 、先认可痛苦的真实性 ，转而以躯体不适的形式呈现 。只能感知到肚子疼、” 这句话看似安慰 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。作息节奏改变、”李红娜解释 ，进而减少胃肠道供血 、人际困扰 、在孩子听来 ，结果都正常 ，(完)
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，杜绝指责 。很少引导孩子表达情绪
。其实是传递紧张情绪的信号 。成绩 ，做各种检查 ，情绪长期无法被倾听 、故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，这可能是躯体化症状的表现 。孩子的难受 ，肚子疼 、当学业压力 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。教孩子简单的放松方法。躯体化 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，肌肉持续紧绷，身心发育尚未成熟的孩子，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。或是家长长期抱有较高期待 ， 第四 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、胸闷 、也很难描述内心恐惧
、表达 ， |