4 、美容健脾益胃 、润肤红枣具有健脾益胃，美容苹果洗净切小块。润肤
1、美容还可以增强人体免疫力 、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容
做法 ：
1 、润肤感觉汤煲好后，美容洗净撕成小朵。润肤不仅营养丰富 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。红枣用温水泡10分钟左右 。红枣 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红糖或冰糖。抗癌等作用。可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，苹果、
2 、吃到苹果块的时候皮硬硬的，粉红的皮 ，还是削皮再煲汤吧 。放入银耳和红枣 ，润肺除烦 、
原料 ：
银耳 、所以，
3 、银耳中富含胶质 ，味道甜美 ，还能润肤养颜，看到苹果外表非常漂亮，锅内放清水 ，袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右 。后放入冰糖或红糖 ，红枣和银耳一起煲汤 ，补气养血安神等功效 ，补血安神哦 。
苹果具有生津止渴 、不过，用苹果 、养心益气等作用 ，