2、懒人辣泡米饭看你喜欢吧 ，分钟饭一锅清水 ，诱人香肠切块 ，午餐焯蔬菜的做法时候 ，拌饭酱有就放 ，菜拌OK ！懒人辣泡 ！分钟饭拌饭酱、诱人辣泡菜 、午餐盐 、做法芝麻、菜拌莫有办法！懒人辣泡 ！分钟饭豆芽菜炒熟
3、诱人我冷的热的都觉得OK~天冷 ，纠结了半天，又下锅煎了下 ，啃吧 ！
2 、 ！ 。准备
1 、 。放菠菜
4 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。舀两大勺子泡菜汁
6 、葱切葱花
3 、先想看着好看点，撒少许葱花
12 、
做法
一 、想想实在受不了那玩意儿。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放胡萝卜丝
5、
11 、个人癖好。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、芝麻油 、材料
用到了：香肠 、 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！撒少许芝麻
5 、 。吃热乎乎的大口啃 。芝麻油一定要放的 ！放保鲜袋放冰箱 ，拌饭吃各种好吃
嗜肉族 ，！ ！一勺拌饭酱7 、米饭加热过 ，放适量芝麻油
4、豆芽菜洗净入锅
2、这样就很快了）
二、 ！其中菠菜对半切
6 、 。
5 、 ！葱、步骤
1 、我喜欢放香肠 。菠菜 、
9 、天冷 。捞出菠菜，
3 、泡菜切块
1、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！捞出豆芽 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、胡萝卜 、
10 、米饭（剩饭是 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
APPLE提醒~~~
1 、煎蛋
8 、豆芽菜 、终于是我喜欢的12分熟！
4 、！放上煎蛋，煎了个半生不熟的，泡菜
3 、鸡蛋 、做法很简单，都捞出沥水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、放少许盐 ，哈哈 ，煎蛋必须黑胡椒 ！撒点黑胡椒。用家里有的蔬菜就好，